익숙한 것에서 탈출하기

매일 반복되는 일상 속에서 새로움과 즐거움을 찾는 지혜

ㅇ 익숙한 사물이나 풍경을 마치 처음 보는 것처럼 자세히 관찰해 보세요. 매일 걷는 길가의 나무, 하늘의 구름, 커피 한 잔의 향기 등 평소 무심코 지나치던 것들에서 새로운 아름다움을 발견할 수 있습니다.

ㅇ 매일의 루틴에 아주 작은 변화를 주세요. 평소와 다른 길로 출근하기, 새로운 메뉴 시도하기 등이 지루함을 깨는 데 도움이 됩니다.

ㅇ 문화센터나 동아리 모임에 적극 참여해봐요. 어릴 때부터 꿈꿔왔던 것이나 호기심을 충족시키는 새로운 것 배우기에 빠져보세요.

ㅇ 매일 잠들기 전, 오늘 감사했던 일 세 가지를 적어보세요. 사소한 것들에 대한 감사는 삶에 긍정적인 에너지를 더해줍니다.

ㅇ 결과보다는 과정을 즐기세요. 새로운 취미를 시작할 때, 능숙해지는 것보다 배우는 과정 자체의 즐거움에 집중하는 것이 중요합니다.

ㅇ 동창 모임에도 나가고 매일 보는 가족이 아니라 속을 아는 다른 사람들과 조심스럽게 교류하기도 좋아요.

https://youtube.com/shorts/pa9M7LF3nGY?feature=share

이런 걸 주제로 Gemini에게 노래 가사를 부탁해 봤어요.

새로운 시도였죠. 

ㅡ 일상의 보물찾기 ㅡ

(Verse 1) - 익숙한 것들의 재발견

매일 똑같은 아침 햇살 / 창문 밖 익숙한 거리 무심코 지나친 풍경들 / 오늘은 멈춰서 보네 길가의 나무 그 잎사귀 / 하늘의 구름 조각들 커피 한 잔의 깊은 향 / 처음처럼 느껴지는 걸 Oh-oh, 낯설지 않은 이 세상 속 / 숨겨진 아름다움을 찾아

(Chorus) - 변화와 지혜

반복되는 하루에 마법을 / 아주 작은 변화를 더해봐 다른 길로 걸어보는 발걸음 / 새로운 메뉴의 기대감 지혜란 멀리 있지 않아 / 여기 지금 내 곁에 지루함을 깨뜨리는 용기 / 일상의 보물찾기 시작해

(Verse 2) - 배움과 감사

새로운 무언가를 배우는 설렘 / 서툰 손짓도 좋아 결과보다는 과정 자체를 / 즐기는 나의 모습이 밤이 깊어 잠들기 전에 / 노트에 적어보는 감사 사소한 세 가지의 기쁨 / 긍정 에너지로 가득 채워 Oh-oh, 마음의 온도가 올라가 / 작은 행복으로 충분한 하루

(Chorus) - 변화와 지혜

반복되는 하루에 마법을 / 아주 작은 변화를 더해봐 다른 길로 걸어보는 발걸음 / 새로운 메뉴의 기대감 지혜란 멀리 있지 않아 / 여기 지금 내 곁에 지루함을 깨뜨리는 용기 / 일상의 보물찾기 시작해

(Bridge) - 교류와 즐거움

혼자만의 시간도 좋지만 / 문을 열고 나가봐 따뜻한 시선과 웃음을 / 다른 이들과 나누면 새로운 이야기가 피어나 / 세상이 더 다채로워져

(Outro) - 마무리

매일이 새롭기를 기도해 / 매 순간 즐거움을 찾아 오늘도 멋진 하루였지 / 내일의 기쁨을 기다려 Oh-oh-oh, 지혜롭게 살아가 / (Fade out) 일상의 보물찾기

ChatGpt는 이렇게 만들었어요. 

이를 토대로 동영상을 만들어 유튜브에 올려봤지요.
이러한 과정도..... 매일 늘어나는 조회수 지켜보는 것도..... 정말 새로운 재미였어요. 

<1절>

매일 걷던 그 길 위에

어제 못 본 나뭇잎이 흔들려

하늘 위로 천천히 흐르던

작은 구름도 오늘은 더 하얗네

손에 들린 따뜻한 커피 향

왠지 마음 깊은 곳을 깨우고

너무 익숙해 잊고 살던 것들

하나씩 다시 보이기 시작해

<후렴>

오늘을 처음처럼 바라본다

내 곁의 작은 것들 속에 새로움이 피어나

지루한 하루도 노래가 되고

평범한 순간도 선물이 된다

내 삶의 길 위에

작은 기적들이 반짝인다

<2절>

평소 걷던 길을 살짝 비켜

처음 보는 골목길로 들어서면

낯선 풍경이 조용히 말을 건네

“너의 하루를 새로 칠해 보라”고

어색한 취미 하나를 배우며

천천히 서툴러도 웃어보면

결과보다 과정이 더 아름답단 걸

조금씩 마음이 알아가네

<브리지>

오늘 고마웠던 일 세 가지

소리 내어 조용히 적어 보면

내가 잊고 지나쳤던 행복이

어느새 손끝에, 마음에 머문다

사람들의 이야기에 귀를 열면

내 하루는 더 넓어져만 가네

<후렴(마무리)>

오늘을 처음처럼 바라본다

내 곁의 작은 것들 속에 새로움이 피어나

지루한 하루도 노래가 되고

평범한 순간도 선물이 된다

내 삶의 길 위에

작은 기적들이 반짝인다

“10월의 마지막 밤”ㅡ 철학적 접근

이용의 〈잊혀진 계절〉(1982), 흔히 “10월의 마지막 밤”으로 불리는 노래다. 그 넘치는 감성 분위기를 누르고  그 안에 담긴 시간·기억·존재의 철학을 중심으로 해석해보는 쓸데없는 수고를 해봤다 ㅎㅎ

🌙 10월의 마지막 밤, 철학이 머무는 자리  ―  이용의 〈잊혀진 계절〉을 통해 본 ‘시간과 기억’의 사유

“지금도 기억하고 있어요 / 10월의 마지막 밤을”
그 첫 구절이 들려오는 순간, 많은 사람들의 마음이 시간의 강 한가운데로 되돌려진다. 그런데 이 노래는 단순한 이별의 회상이 아니다.
‘기억’이라는 인간의 존재 방식, 그리고 시간의 흐름 속에서 사라지는 것들의 의미를 묻는 철학적 노래이기도 하다.

https://youtu.be/sMCSKMGMZPU?si=9ZlOquKGMwDJNnuL
1. 기억은 ‘현재 속의 과거’다
“시간은 멀어져 가지만 / 여전히 잊을 수 없어요”
이 문장은 단순한 그리움이 아니라, 기억의 본질을 말해준다. 기억은 과거에 일어난 일이지만, 그 기억이 작동하는 자리는 언제나 ‘지금’이다.
앙리 베르그송(Henri Bergson)은 “과거는 사라지지 않는다, 다만 의식의 심층에 잠겨 있을 뿐”이라 했다.
〈잊혀진 계절〉의 화자는 그 잠겨 있던 기억을 꺼내 현재에 불러온다. 그 순간 과거는 단순한 회상이 아니라, 현재를 살아가는 한 인간의 ‘존재 방식’이 된다.
​
2. 잊혀짐의 미학 – ‘없어짐’이 남기는 것
“다시 못 올 그 날을 위하여 / 우리는 얼마나 사랑했나”
이 구절은 사라짐의 아픔보다는, 사라짐이 남기는 존재의 흔적을 보여준다.
하이데거(Martin Heidegger)는 인간을 ‘시간 속에 던져진 존재(Dasein)’라고 했다.
우리의 사랑도, 관계도, 결국 시간 속에 던져져 소멸을 전제로 한 아름다움을 갖는다. ‘잊혀진 계절’은 바로 그 소멸의 과정이 만들어내는 유한성의 빛을 노래한다.
사라졌기에 더욱 선명해지는 시간, 그것이 바로 이 노래의 미학이다.
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3. ‘10월의 마지막 밤’ ― 경계의 시간
10월의 마지막 밤은 계절의 경계이자, 한 해의 감정이 수그러드는 시간이다. 가을과 겨울 사이, 따뜻함과 냉기 사이의 모호한 틈. 철학적으로 보면 이는 “존재와 부재의 문턱”이다. 그 문턱에서 인간은 시간의 흐름을 ‘느끼는’ 존재로 드러난다.
이 노래가 매년 이 시기에 유독 많이 들리는 이유는, 우리 모두가 이 경계의 시간 속에서 “지나간 것들을 다시 살아보려는 본능”을 공유하기 때문이다.
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4. 잊혀진다는 것은 사라지는 게 아니다
노래의 제목은 ‘잊혀진 계절’이지만, 역설적으로 이 노래는 결코 잊히지 않는다. 그 자체가 “기억의 역설”이다. ‘잊혀진 것’을 노래함으로써, 오히려 ‘기억의 지속’을 이루는 것이다. 이는 플라톤이 말한 ‘회상(anamnesis)’의 개념과도 닮아 있다.
진리는 새로 배우는 것이 아니라, 이미 우리 안에 있었던 것을 되살리는 과정이라는 뜻이다.
잊혀진 계절 또한, 사실은 잊혀지지 않은 계절이었는지도 모른다.
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5. 감성에서 철학으로 ― ‘기억의 계절학’
〈잊혀진 계절〉은 감성의 노래이지만,
그 안에는 “기억이 어떻게 시간 속에서 우리를 구성하는가”에 대한 철학적 사유가 숨어 있다.
우리가 매년 10월의 마지막 밤에 이 노래를 듣는 이유는 그때마다 우리의 시간, 우리의 사랑, 우리의 잊혀진 것들을 다시 한 번 ‘현재’로 불러내기 위해서일 것이다.
결국 이 노래는 말한다.
기억은 사라지지 않는다.
그저 계절의 뒤편에서,
다시 불려질 그 밤을 기다리고 있을 뿐이라고....

공감 폭 넓히기

2024년을 보내고 새해맞이로 들어가는 참에 어처구니 없지만 이미 큰 일이 벌어졌다. 대통령의 비상계엄 발동?
국론이 갈리고 심지어 여당 내에서도 볼썽 사나운 대립이 벌어졌다. 어떻게 수습될지 지켜볼 수밖에 없는 보통 국민으로서 욕만 나온다.

야당 대표의 사법리스크는 뉴스 밸류에서 한발짝 뒤로 밀려있지만 사라질 수 없는 변수다.

이럴 때 좌우 진영으로 나뉘어 자기편 입장만 되뇌이는 막말(?)은 두려울 정도다. 자기편의 입장이 아니라 그냥 사안별로 선악 시비를 논하면 이견의 골보다 공감의 폭이 넓어질텐데 하는 아쉬움이 든다.

    

내친 김에, 우리 모두 지나치게 어느 한쪽 입장에 파묻혀 꼴통같은 주장에 빠지지 않고, 균형 잡힌 사고를 갖고자 ChatGPT로 AI에게 도음을 청해봤다. 답변은 아래와 같다. 

오늘날의 정치적 논의에서 종종 한쪽 입장만 고수하거나 타협 없이 자신의 신념을 강하게 주장하는 모습을 보게 됩니다. 물론 신념과 가치는 중요하지만, 너무 편향된 시각은 대화와 이해를 방해하고, 오히려 문제해결을 어렵게 만들 수 있습니다.

정치적 이슈를 바라볼 때, 특정 입장에 매몰되기보다 각 사안마다 선악을 판단하며 균형 잡힌 시각을 가지려는 노력이 필요합니다. 이를 위해 다음과 같은 방법을 제안합니다. 

1. 문제의 본질을 파악하기

한 가지 이슈가 제기되었을 때, 감정적으로 반응하기보다는 문제의 근본적인 원인을 분석하십시오. 이 문제가 누구에게 어떤 영향을 미치는지, 어떤 결과를 초래할 수 있는지를 객관적으로 살펴보는 것이 중요합니다. 

2. 다양한 관점을 고려하기

자신의 의견과 반대되는 입장도 경청하십시오. 자신과 다른 의견을 가진 이들의 근거를 살펴보고, 그들이 왜 그런 입장을 가지게 되었는지 이해하려는 노력이 필요합니다. 

3. 선과 악의 기준 세우기

이슈를 판단할 때, 단순히 좌파냐 우파냐에 따라 결정하지 말고, 해당 사안이 인간의 존엄성, 공정성, 사회적 이익 등 보편적 가치를 충족시키는지를 기준으로 판단해 보십시오. 

4. 감정 대신 이성에 기반하기

감정적인 논쟁은 해결책을 도출하기 어렵게 만듭니다. 차분하고 이성적인 태도로 논의에 참여하며, 문제를 해결할 수 있는 실질적인 대안을 제시하는 데 초점을 맞추십시오. 

5. 자기 점검과 수정의 용기 가지기

스스로의 판단이 잘못되었음을 깨닫게 되었다면, 이를 인정하고 수정할 줄 아는 용기가 필요합니다. 이는 약점이 아니라 성숙함의 증거입니다. 

결국, 진정으로 올바른 견해란 모든 사안을 개별적으로 분석하고, 선악을 기준으로 판단하며, 타인의 관점까지 포용하는 태도에서 비롯됩니다. 고집보다는 유연함이, 분열보다는 대화가 더 나은 세상을 만들 수 있습니다.

AI로 만든 '작품'의 저작권 문제?

인공지능( AI) 서비스 활용으로도 순식간에 상당 수준의 '작품'을 만들어 낼 수 있게 됐다. 이렇게 만든 영상이나 음악 같은 창작물을 마음껏 사용해도 문제 없을까? 

우리나라의 저작권법(2조)에 따르면, 기본적으로 ‘저작물’은 ‘인간의 사상 또는 감정을 표현한 창작물’로 정의되고 있다. 즉, '인간'의 창작적 기여 없이 AI가 생성한 이미지나 영상은 법적인 '저작물'로 인정되지 않는다. 그러나 전문가들에 따르면, 모든 경우 법적 문제가 없는 것은 아니며, 소송이나 분쟁이 생길 여지는 있다고 한다. 

우려되는 부분을 짚어본다.

- AI 기술이 ‘학습 과정’에서 원 저작자의 저작권을 침해했을 가능성이다. AI 산출물은 방대한 양의 학습 데이터를 통해 생성되며, 이 과정에서 원 저작권자의 저작권을 침해할 수 있다. 2023년 미국의 게티이미지사는 스태빌리티AI가 AI 모델 학습을 위해 천만 개 이상의 저작권이 있는 이미지를 무단으로 복사하였다고 주장, 지금까지도 소송이 진행 중이라고 한다. 따라서 가급적이면 학습 데이터를 투명하게 공개하는 서비스 이용이 분쟁 소지를 줄일 수 있을 것이다. 

- AI가 만든 이미지에 수정, 편집 등 인간의 창작성이 더해지는 경우 저작물성을 인정받을 수도 있다. 단순히 명령어를 롱해 지시한 정도가 아니라 어느 정도 아이디어로 '창작적 기여'를 하여 어떤 구체적인 결과물로 표현되었을 때 저작물로서 보호받을 수도 있다. 

AI 와 유튜브 활용해 만든 강의자료 작성 [강의자료2]

AI와 명상의 결합? 낯설다

다음은 70대 중반의 하우선생이 직접 AI 활용해 만든 강의자료(2023.5.3. Y21포럼)작성 몇가지 사례다.

AI원고 + AI아바타 + AI음성 => 동영상 Shorts

https://www.youtube.com/watch?v=l4ShbGr11_0

언뜻 보면 리자에게는 부러울 것이 없었다. 좋은 직업, 좋은 집, 사랑스러운 가족... 그런데도 쉰살이 가까워지면서 리자는 삶에 대한 권태감과 불만을 느끼기 시작했다. 진정한 열정이나 목적 없이 일상의 움직임을 겪고 있는 자신을 발견했다. 그녀는 변화가 필요하다는 것을 알았지만 그 변화가 무엇인지 확신하지 못했다.
어느 날 리자는 서점을 뒤지다 명상에 관한 책을 발견했다. (중략)
리자는 전에는 생각해 본 적이 없는 새로운 취미와 관심사를 탐구하기 시작했다. 그녀는 도예 수업을 듣기 시작했고 손으로 아름다운 예술 작품을 만드는 것을 좋아한다는 것을 알게 되었다. 그녀는 또한 하이킹과 자연 탐험을 시작하여 야외에서 평화와 평온함을 찾았다.
리자는 계속해서 명상하고 새로 발견한 관심사를 탐색하면서 자신의 삶에 새로운 목적과 의미가 있음을 발견했다. 그녀는 더 이상 지루함이나 불만을 느끼지 않고 오히려 삶이 제공해야 하는 경험과 기회에 대해 감사함을 느꼈다. (하략)
=> 소설 일부를 AI(네이버 클로버) 성우가 읽게 하여 역시 AI(DALL-E)에서 발췌한 몇장의 사진에 더빙을 하여 동영상으로...

https://www.youtube.com/watch?v=SMDBClh76-E

AI 활용해 만들어 본 명상음악 등 여러가지
http://nowhow.kr/archives/2706

AI기반의 여러 서비스를 실제 활용해 명상의 정의, 종류, 효능, 방법 등을 물어보고, 관련 그림이나 사진과 명상음악을 만든 사례를 소개한 기사 방식으로 교재 준비
본문은 영어로 묻고 얻은 답을 구글 번역기로 돌린 것

https://www.youtube.com/watch?v=oyUNrNmGwoU

[챗GPT 실행 ] “일과 마치고 휴식 취하기 전 5분동안 명상을 해보세요”
좋습니다. 이제부터 5분 동안 함께 명상을 해보겠습니다.
먼저 편한 자세로 앉아주세요. 등을 곧게 펴고, 어깨를 이완시켜주고, 팔과 다리를 편하게 펴주세요.
이제부터 숨을 깊게 들이쉬고, 천천히 내쉬며 몸의 긴장을 풀어주세요. 마음속으로 "들이쉬면서 긴장 풀기" 라고 반복해보세요.
숨을 내쉴 때 몸 안으로 각각의 긴장을 놓아주는 것을 상상해보세요. 마음속으로 "내쉬며 긴장 풀기" 라고 반복해보세요.
이제부터는 당신의 마음과 몸이 완전히 이완될 때까지 숨을 깊게 들이쉬고, 천천히 내쉬며 계속해서 "들이쉬면서 긴장 풀기"와 "내쉬며 긴장 풀기"를 반복해주세요.
마지막으로, 당신의 마음이 평화롭고 안정되었다는 것을 느끼며, 천천히 눈을 떠주세요.
이제 5분 동안 명상을 마치셨습니다. 좋은 휴식을 취하세요.

[챗GPT 자료] AI를 활용한 효과적 명상 방법
인공지능을 활용한 명상 방법은 많은 혜택을 제공할 수 있습니다. 이러한 방법은 실시간으로 인간의 상태를 추적하고, 명상 기술을 개인에게 맞게 조정하여 최상의 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다. 아래는 챗봇 등 인공지능을 활용한 명상 방법의 몇 가지 예시입니다.
일상적인 명상: 인공지능 챗봇을 활용하여 일상적인 명상을 실시할 수 있습니다. 예를 들어, "일과를 마치고 휴식을 취하기 전에 5분 동안 명상을 해보세요" 라는 명령을 받으면, 챗봇은 사용자에게 명상을 가이드하며 시간을 추적해주어 효과적인 명상을 도와줍니다.
마인드풀니스 기법: 마인드풀니스 기법은 챗봇 등 인공지능을 활용하여 특히 효과적입니다. 사용자의 숨을 계속해서 추적하면서 사용자가 마음에 드는 이미지나 소리 등을 사용하여 집중을 도와주며, 다양한 마인드풀니스 연습을 가이드합니다.
색채 요법: 명상을 통해 감정을 조절하는 방법 중 하나인 색채 요법은, 챗봇 등 인공지능을 활용하여 더욱 효과적으로 진행될 수 있습니다. 사용자가 원하는 감정을 선택하면, 챗봇은 해당 감정을 나타내는 색상을 가이드하며 명상을 진행합니다.
공동 명상: 챗봇 등 인공지능을 통해 여러 사람이 함께 명상을 할 수도 있습니다. 이러한 기능은 동기부여를 높이고, 사용자가 함께 명상을 하는 사람들에 대한 지원을 제공하여 쉽게 명상을 유지할 수 있도록 도와줍니다.
이러한 방법들은 인공지능의 기술을 활용하여, 사용자가 개인적인 필요에 맞게 명상을 실시할 수 있도록 도와줍니다. 이를 통해, 사용자는 감정을 조절하고, 스트레스를 줄이며, 정신적이고 신체적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.
호흡 기법: 호흡 기법은 명상에 매우 중요한 역할을 합니다. 인공지능 챗봇은 사용자의 호흡을 추적하고, 규칙적이고 깊은 호흡을 유도하는 가이드를 제공할 수 있습니다. 이러한 기술은 사용자가 명상에서 최대한의 이점을 누리도록 돕습니다.
자기성찰: 챗봇 등 인공지능을 활용하여 자기성찰을 돕는 명상 방법도 있습니다. 챗봇은 사용자의 마음을 읽어들이고, 자신의 감정, 생각, 목표 등을 돌아보도록 유도합니다. 이를 통해 사용자는 자기 인식을 높이고, 자신의 삶에 대해 더 깊이 생각하게 됩니다.
건강 명상: 명상은 건강에 매우 좋은 영향을 미칩니다. 인공지능 챗봇은 사용자의 건강 상태를 추적하고, 건강 관리에 도움이 되는 명상 방법을 제공합니다. 이를 통해, 사용자는 체중 감량, 혈압 조절, 불면증 치료 등 다양한 건강 문제를 해결할 수 있습니다.
총체적으로, 챗봇 등 인공지능을 활용한 명상 방법은 사용자가 명상을 개인적인 필요에 맞게 실시하도록 도와주는 혁신적인 기술입니다. 이러한 기술은 사용자가 정신적이고 신체적으로 건강한 삶을 살도록 돕습니다.

인공지능 AI? 챗봇? (강의자료1 for Y21포럼 2023.5.3.)

이번 포럼의 핵심 키워드는 AI지만... 특별히 강조되는 것은 그저 이해하고 마는 소비, 즉 Input이 아니라 Output을 위한 AI Tools의 활용이 촛점입니다. 따라서 함께 실습해보는 방식으로 3시간 동안 진행합니다.

몇가지 필수 용어
AI(Artificial Intelligence, 人工智能) 인간을 포함한 동물의 Natural Intelligence와 상대적 개념.
1950년대에 “컴퓨터가 생각할 수 있는가?”라는 질문에서 시작. 보통의 사람이 수행하는 지능적인 작업을 자동화하기 위한 연구 활동
=>인간의 학습/추론/지각능력을 인공적으로 구현하는 컴퓨터과학의 세부분야 중 하나.
AI는 Machine Learning과 Deep Learning을 포괄하는 종합적인~~ (여기까지만~~ㅎ)

Chatbot(=chatterbot, bot)
음성이나 문자를 통한 인간과의 대화로 특정한 작업을 수행하도록 제작된 컴퓨터 프로그램. 인간이 사용하는 자연언어처리 기술을 적용, 입력받은 말에서 특정 단어나 어구를 검출하여 그에 맞는 응답을 출력한다.
(bot; 반복작업 자동화 또는 사용자 시뮬레이션과 같은 특정 작업을 수행하도록 설계된 단순하거나 복잡한 컴퓨터 프로그램. "로봇"의 줄임말로 코드 조각에 불과하나 자동화되어 반복적인 작업을 수행하는데, 사람보다 훨씬 빠르게 수행할 수 있다.)

ChatGPT
OpenAI가 개발한 대화형 인공지능 챗봇. Generative Pre-trained Transformer(GPT)와 Chat의 합성어. 2022년 11월, 정보시스템의 중요기능들이 포함되어 있지만 미완성 버전이랄 수 있는 prototype으로 공개.

AI Tools (추천 Sites)
챗GPT [https://chat.openai.com](https://chat.openai.com/)
(카톡; 채팅방AskUp, 구글; [https://bard.google.com](https://bard.google.com/) MS; [https://www.bing.com](https://www.bing.com/))

이미지+음성=>비디오로 [https://studio.d-id.com](https://studio.d-id.com/)
이미지 만들기 [https://openai.com/product/dall-e-2](https://openai.com/product/dall-e-2)
“ [https://playgroundai.com/](https://playgroundai.com/)
“ [https://github.com/AUTOMATIC1111/stable-diffusion-webui](https://github.com/AUTOMATIC1111/stable-diffusion-webui)
음악 작곡 [https://aiva.ai](https://aiva.ai/)

[https://mubert.com/render/pricing?via=allmightypapa](https://mubert.com/render/pricing?via=allmightypapa)
텍스트로 동영상 만들기 [https://app.pictory.ai/textinput](https://app.pictory.ai/textinput)
내 가사로 작곡 [https://melobytes.com/en/app/melobytes](https://melobytes.com/en/app/melobytes)

기타(이미지, 동영상, 음악, 도구에 모두 액세스하세요?) [https://www.shutterstock.com](https://www.shutterstock.com/)

네이버; [clova.ai](http://clova.ai) 한국어 더빙 [https://clovadubbing.naver.com](https://clovadubbing.naver.com/), 클로바노트 … )
107 Fun AI Tools [https://www.synthesia.io/post/ai-tools](https://www.synthesia.io/post/ai-tools)

그밖의 유용한 Output 사이트 & 앱들
프로젝트 관리, 일정 관리, 문서 작성, 데이터베이스 생성 등 다양한 기능
https://www.notion.so/

**배경 투명 PNG 이미지 만들기(누끼)**
[https://www.adobe.com/kr/express/feature/image/png](https://www.adobe.com/kr/express/feature/image/png)

SongMaker(x AI)
[https://musiclab.chromeexperiments.com/Song-Maker](https://musiclab.chromeexperiments.com/Song-Maker)

Google lens
Vflat
모바일팩스
카카오지도 또는 네이버지도
요즘 재미들린 것 (클로바노트, Notion)
현장에서 실습할 것들....

[하우선생 AI소설-2] 명상에 빠진 리자

언뜻 보면 리자에게는 부러울 것이 없었다. 좋은 직업, 좋은 집, 사랑스러운 가족... 그런데도 쉰살이 가까워지면서 리자는 삶에 대한 권태감과 불만을 느끼기 시작했다.

진정한 열정이나 목적 없이 일상의 움직임을 겪고 있는 자신을 발견했다. 그녀는 변화가 필요하다는 것을 알았지만 그 변화가 무엇인지 확신하지 못했다.

어느 날 리자는 서점을 뒤지다 명상에 관한 책을 발견했다. 이전에도 명상의 이점에 대해 들어본 적이 있었지만 그것에 대해 많이 생각해 본 적은 없었다. 그러나 그 책 여러 대목들이 그녀의 관심을 끌었고, 그녀는 그것을 시도하기로 결정했다. 그러나 처음에는 어려웠다.
몇 주 또는 몇 달 동안 연습한 다음 즉각적인 결과를 보지 못했을 때 흥미를 잃거나 낙담했다. 그러나 그녀의 호기심은 결코 줄어들지 않았고, 그녀는 자신에게 공감하는 명상을 찾기 위해 계속해서 새로운 형태의 명상을 찾았다.

리자는 SNS를 통해 하우선생이라는 노인이 이끄는 명상 워크숍 내용을 우연히 발견했다. 그녀는 "일상생활 속의 간단한 명상"이라는 표현에 흥미를 느껴 시도해 보기로 결정했다. 우선 그가 펴낸 명상 공부 교재를 겸한 "지금 여기가 거기다"라는 시집도 큰 흥미를 끌었다. 

그녀는 하우선생을 만난 순간부터 그가 이전에 만났던 어떤 명상 교사와도 다르다는 것을 알았다. 그는 특정종교에 치우치지 않으면서 즐거운 위로와 영감을 주는 평온함과 지혜를 발산했다.
하우선생은 리자에게 특별한 것을 가르치지 않고 우선은 편안한 호흡명상에만 집중하도록 권했다. 언제 어디서나 그저 숨쉬는 것…

그러면서 조금씩 세상을 보는 관점에 대해 이야기 해주었다. 괴로움 속에 휘둘리지 않기, 나날이 되풀이되는 익숙한 것에서 새로움 찾기 등등 소재는 다양했고 특정한 목적을 가지고 있었다.
점차 리자는 일상 생활에서 아주 잠깐이라도 명상의 효과를 얼마나 빨리 느끼는지에 놀랐다. 그녀는 자신이 더 현재에 있고, 더 집중하고, 더 평화롭게 느끼는 것을 발견했다.
리자는 연습을 계속하면서 다른 이점도 알아차리기 시작했다. 그녀는 자신이 더 잘 자고 하루 종일 더 많은 에너지를 가지고 있으며 스트레스와 불안을 더 잘 관리할 수 있다는 것을 발견했다. 그녀는 또한 다른 사람들에게 더 참을성 있고 친절했으며 그 결과 관계가 개선되었음을 발견했다.

꾸준한 연습을 통해 그녀는 더 집중되는 것을 느끼기 시작했다. 명상이 그녀의 속도를 늦추고 현재의 순간을 감사하는 데 도움이 된다는 것을 발견했다. 또한 그것이 더 깊은 수준에서 자신과 연결하는 데 도움이 된다는 것, 명상이 그녀의 삶의 초석이 되었음을 깨달았다. 그것은 그녀가 매일 고대하던 것이었고 그녀에게 엄청난 기쁨과 평안을 가져다 주었다. 그것은 완전히 새로운 가능성의 세계를 열어주고 그녀가 상상할 수 없었던 방식으로 그녀의 삶을 변화시켰다.
다른 사람들에게 더 참을성 있고 친절해졌다. 석양의 아름다움이나 좋은 차 한 잔의 맛과 같은 삶의 작은 것들에 감사하기 시작했다. 그녀는 또한 이전의 가치관에 대해 의문을 품기 시작했고, 많은 가치관이 자신의 바람보다는 사회적 기대에 기반하고 있음을 깨달았다.

리자는 전에는 생각해 본 적이 없는 새로운 취미와 관심사를 탐구하기 시작했다. 그녀는 도예 수업을 듣기 시작했고 손으로 아름다운 예술 작품을 만드는 것을 좋아한다는 것을 알게 되었다. 그녀는 또한 하이킹과 자연 탐험을 시작하여 야외에서 평화와 평온함을 찾았다.
리자는 계속해서 명상하고 새로 발견한 관심사를 탐색하면서 자신의 삶에 새로운 목적과 의미가 있음을 발견했다. 그녀는 더 이상 지루함이나 불만을 느끼지 않고 오히려 삶이 제공해야 하는 경험과 기회에 대해 감사함을 느꼈다.

결국 리자는 명상에 대한 그녀의 새로운 사랑을 다른 사람들과 나누기로 결정했다. 그녀는 수업과 워크숍을 가르치기 시작하여 다른 사람들이 자신의 삶에서 평화와 성취감을 찾도록 도왔다. 그녀는 다른 사람을 돕는 것이 만족스럽고 보람 있는 경험임을 알게 되었으며, 그것이 그녀의 삶에 더 많은 목적을 부여했다.
명상을 통해 리자는 지루함과 불만의 삶을 목적과 성취의 삶으로 바꾸었다. 그녀는 현재의 순간을 감사하고 더 깊은 수준에서 자신과 연결하는 법을 배웠다. 그리고 그녀의 경험을 다른 사람들과 공유함으로써 그녀는 새로운 공동체 의식과 목적을 발견했다.

(아래 링크한 유튜브는, 위 소설 일부를 AI(네이버 클로버) 성우가 읽게 하여 역시 AI(DALL-E)에서 발췌한 몇장의 사진에 더빙을 하여 동영상으로 만든 것입니다. AI의 위력을 실감하기 위한 시험 제작에 불과함을 밝혀둡니다.)

[하우선생 AI소설1] 개들의 세상

 (인구는 감소하는데 반려동물은 늘어간다. 어디까지갈까? 이 소설은 개들의 천국이랄 수 있는 네팔 여행중 하우선생이 AI를 이용, 30분 만에 얼개를 완성한 뒤 틈틈이 손을 대고 있는 작품입니다.)
1장: 맥스를 만나다
항상 털복숭이 반려동물을 원했던 앨리스는 사랑스러운 골든 리트리버 맥스를 우연히 만났을 때 운명처럼 느껴졌다. 맥스는 곧 가족의 사랑받는 일원이 되었고 앨리스는 매일의 산책과 소파에서 껴안는 것을 소중히 여겼다.
2장: 불가사의한 질병
어느 날 맥스는 이상하게 행동하기 시작했다. 무기력했고 식욕을 잃었다. 앨리스는 급히 수의사에게 데려갔고, 맥스가 심각한 병에 걸렸다는 것을 알게 되었다. 앨리스는 망연자실했고 맥스가 이겨내길 바라며 할 수 있는 모든 순간을 맥스 옆에서 보냈다.3장: 돈 돈 돈
의료비는 빠르게 쌓였고 앨리스는 생계를 유지하기 위해 고군분투했다. 더 많은 시간을 일하고 비용을 줄여야 했다. 재정적 부담에도 불구하고 앨리스는 맥스를 포기하지 않고 그를 편안하게 만들기 위해 최선을 다했다.
4장: 지원 커뮤니티
앨리스의 친구와 가족은 그녀 주위에 모여 정서적 지원을 제공하고 심지어 맥스의 치료를 돕기 위해 참여했다. 지역 반려견 커뮤니티도 함께 모여 앨리스를 지원하고 털복숭이 반려견의 이야기를 나누며 격려의 말을 전했다.
5장: 달콤쌉싸름한 이별
모두의 노력에도 불구하고 맥스의 상태는 계속 악화되었다. 앨리스는 작별 인사를 해야 할 때라는 것을 알았지만, 그것은 그녀가 내린 결정 중 가장 어려운 결정이었다. 그녀는 맥스가 그를 사랑하는 사람들에게 둘러싸여 평화롭게 세상을 떠날 때 맥스를 꼭 안았다.
6장: 사랑의 유산
맥스가 세상을 떠난 후 앨리스는 가슴이 아팠지만 함께 나눈 시간에 감사했다. 그녀는 맥스가 무조건적인 사랑의 진정한 의미와 털복숭이 동반자가 그녀의 삶에 얼마나 많은 기쁨을 가져다 줄 수 있는지에 대해 그녀에게 가르쳐 주었다는 것을 깨달았다. 앨리스는 항상 맥스와 함께한 시간의 추억을 소중히 여기고 도움이 필요한 다른 애완 동물을 도와 그의 유산을 존중할 것임을 알았다.
7장: 도착
그런데 모든 것은 전 세계에서 발생한 이상한 현상에서 시작되었다. 다양한 모양과 크기의 개들이 비정상적인 행동을 보이기 시작했다. 개들이 무리를 지어 함께 일하기 시작했고 인간이 이해할 수 없는 언어로 의사소통을 했다. 처음에 사람들은 이 특이한 행동에 즐거워했다. 그들은 단지 지나가는 단계일 뿐이며 개가 결국 정상적인 습관으로 돌아갈 것이라고 생각했다. 그러나 틀렸다.
몇 주 안에 개들이 거리를 점령했다. 그들만의 공동체를 형성했고 더 이상 음식과 쉼터를 인간에게 의존하지 않았다. 문과 창문을 여는 방법을 알아냈고 심지어 차를 운전하는 법도 배웠다.
세상은 혼란에 빠졌고 사람들은 두려워했다. 그들은 무엇을 해야 할지, 개들이 점령하는 것을 어떻게 막을지 몰랐다. 일부는 반격을 시도했지만 소용이 없었다. 개들은 너무 조직적이고 너무 강력했다.
8장: 신세계
개가 점령한 지 몇 달이 지났고 세상은 크게 바뀌었다. 개는 이제 세계의 지배자가 되었고 인간은 길들여진 존재였다. 그들은 애완동물로 사용되었고 그들의 모든 필요는 그들의 송곳니 주인에 의해 보살펴졌다.
개들은 세상을 서로 다른 영역으로 나누었고 각 무리는 경계 내에서 법과 질서를 유지할 책임이 있었다. 그들은 심지어 그들이 만든 통화를 사용하여 그들 자신의 경제를 발전시켰다.
운좋게 애완동물로 받아들여진 인간들은 좋은 대우를 받았다. 그들은 안락한 집과 풍부한 음식을 가지고 있었고 심지어 다른 사람들과 어울릴 수 있었다. 그러나 저항하는 사람들은 가혹한 처벌을 받았다. 그들은 일을 시키거나 노동 수용소로 보내져 쉬지 않고 장시간 노동을 해야 했다.
9장: 저항군
애완 동물로서의 새로운 역할을 받아들이기를 거부하는 인간이 여전히 몇 명 있었다. 그들은 저항군을 결성하고 개들과 맞서 싸우기 시작했다. 그들은 상점과 식량 공급을 습격하고 통신 시스템을 방해했으며 심지어 지도자를 공격했다.
이 갑작스러운 봉기에 개들은 당황했다. 그들은 인간이 반격할 것이라고는 전혀 예상하지 못했다. 그들은 인간이 그들의 새로운 역할을 받아들이고 그들이 받은 보살핌과 보호에 감사할 것이라고 생각했다.
그러나 저항은 날이 갈수록 더 강해졌다. 인간은 어떤 대가를 치르더라도 개에게서 세상을 되찾기로 결심했다.
10장: 최후의 전투
인간과 개들의 마지막 전투는 시골의 작은 마을에서 벌어졌다. 인간들은 간신히 대규모 군대를 모았고 개들을 상대할 준비가 되었다.
개들도 힘을 모아 저항군을 완전히 분쇄하기로 결심했다. 전투는 치열하고 잔인했으며 양측 모두 많은 사상자를 냈다.
그러나 결국 인간이 승리했다. 그들은 개들을 물리치고 그들의 세계를 되찾는데 성공했다. 한 번도 패배를 알지 못했던 개들은 그들의 패배에 아연실색했다.
11장: 여파
개들이 패배하자 인간들은 산산이 부서진 세상의 조각들을 주워야 했다. 그들은 집과 도시와 삶을 재건해야 했다.
그러나 그 경험은 그들을 영원히 바꿔 놓았다. 그들은 자신들이 억압에 맞서 싸울 수 있다는 것을 배웠고, 새로운 통일감과 목적을 발견했다.
그리고 개들이 패배하는 동안, 그들은 또한 세상에 흔적을 남겼다. 인간은 반려견에 대한 새로운 인식을 발전시켰고 그들과 조화롭게 사는 법을 배웠다.
세상은 결코 다시는 같지 않을 것이지만, 이제 인간이 그들 자신의 것이라고 부를 수 있는 세상이었다.

인터넷 이은 또다른 혁명- AI?

인터넷 이은 또다른 혁명- AI.

최근 며칠 흠뻑 빠져든 AI 독학... 매력적입니다. 산업혁명, 인터넷에 이은 또 하나의 혁명이 분명한 듯.
밤잠 설치며 한 주동안 시도해본 정보찾기, 글짓기, 사진만들기... 드디어 작곡도... (기사 맨 위 사진 및 아래 음악 파일 참조)

ㅇ 사진 작품; AI로 만든 사진 2컷을 이미지 편집도구로 리터칭

ㅇ 음악; AIVA AI 활용, 하우선생 작곡, HowSuns epic emotional pop
Instrumentation GP Ensenble, Key A# Minor, BPM 80, 2분44초

굳이 소개하는 취지는 심각하게 열심히 공부해보자는 쪽이라기 보다는, 어릴 때 신기한 장난감 봤을 때처럼...새거 나왔는데 궁금, 한번 갖고 놀아보자는 정도구요... 그래서 해보니 정말 미치게 재밌어서 친구들도 함께 놀자고 부르는 심리입니다.
우선은, 덜컥 회비 내는 가입부터 하지 말고 천천히 이거저거 해보다가 각자 궁합 맞는 곳을 고르세요...  현재로서는 상당수가 베타 버전이나 도입 단계 같음... 최소 1년은 더 있어야 승패갈릴 분위기... 유명했다가 없어진 곳도 더러 있습니다.

일단 몇개 사이트 소개합니다.
ㅇ 흔히 Chat GPT라고 널리 알려진 정보찾기, 글짓기 등 대화형 기본 사이트
https://chat.openai.com/chat

ㅇ음악 만들기
https://creators.aiva.ai/

ㅇ 이미지 만들기
http://midjourney.com 가입후 https://discord.com/invite/midjourney

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